आसान मोरक्को शैली के चिकन स्तन

आसान मोरक्को शैली के चिकन स्तन
आसान मोरक्कन शैली के चिकन स्तन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.66 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 653 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. अगर आपके हाथ में तेल, पानी, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मोरक्को मसालेदार ग्रील्ड चिकन स्तनों, मोरक्कन-मैरीनेटेड चिकन ब्रेस्ट विल्ट प्याज के साथ, तथा ग्रील्ड मोरक्कन मसालेदार चिकन स्तन कूसकूस और पाइन नट्स के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर चिकन स्तनोंकमजोर चिकन स्तनों1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकरंट (या यदि वांछित हो तो अधिक)करंट (या यदि वांछित हो तो अधिक)12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए)ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतरल शहदतरल शहद33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएतेलतेल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअजो के ग्राहकअजो के ग्राहक4झींगा और शिरायुक्तमसाला नमक (नियमित नमक का भी उपयोग कर सकते हैं)मसाला नमक (नियमित नमक का भी उपयोग कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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