इंडोनेशियाई मूंगफली चिकन

इंडोनेशियाई मूंगफली चिकन
इंडोनेशियाई मूंगफली चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1886 कैलोरी, 153 ग्राम प्रोटीन, तथा 134 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कट-अप ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन, नमक, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो इंडोनेशियाई मूंगफली चिकन, इंडोनेशियाई मूंगफली ड्रेसिंग, तथा मूंगफली की चटनी के साथ इंडोनेशियाई सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
मध्यम आँच पर 12 इंच के स्किलेट या 4-क्वार्ट डच ओवन में तेल गरम करें । चिकन को तेल में लगभग 15 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, सभी तरफ से भूरा होने तक । ढककर धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट या तब तक पकाएं जब तक कि रस गुलाबी न हो जाए जब तक कि सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र कट न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
रसरस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
चिमटे से चिकन को कड़ाही से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
चिमटेचिमटे
4
कड़ाही से सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच टपकना; मध्यम आँच पर गरम करें । प्याज को ड्रिपिंग में पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक; गर्मी कम करें । मूंगफली का मक्खन, मिर्च सॉस और लाल मिर्च में हिलाओ । धीरे-धीरे पानी में हलचल, लगातार सरगर्मी, जब तक मूंगफली का मक्खन पिघल नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खनमूंगफली का मक्खन
चिली सॉसचिली सॉस
लाल मिर्चलाल मिर्च
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
चिकन जोड़ें। चिकन के ऊपर चम्मच सॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
6
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । सिमर के बारे में खुला 5 मिनट, चम्मच सॉस चिकन पर अक्सर, जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
7
चिकन के ऊपर सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
8
मूंगफली और घंटी मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मूंगफलीमूंगफली

सामग्री

5किलोग्राम3-ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन को काटने के लिए3-ब्रॉयलर-फ्रायर चिकन को काटने के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(जैसे क्रंच बार)(जैसे क्रंच बार)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई नमकीन मूंगफलीकटी हुई नमकीन मूंगफली2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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