इतालवी आलू टोर्टा

इतालवी आलू टोर्टा
इतालवी आलू टोर्टा को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 438 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, लहसुन लौंग, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । फिलिपिनो टोर्टा इतालवी फ्रिटाटा से मिलता है, अनाज मुक्त इतालवी नींबू बादाम केक (टोर्टा कैप्रिस बियांका), तथा आलू चिप टोर्टा इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आलू को सॉस पैन में रखें; पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ; 15 मिनट या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
नाली। आलू को पैन में लौटाएं; आटा, तेल, नमक और अंडा जोड़ें । आलू के मिश्रण को आलू मैशर से चिकना होने तक मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 9 इंच के गोल केक पैन में आलू के मिश्रण को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
केक का रूपकेक का रूप
5
मसाला, लहसुन और टमाटर मिलाएं; आलू के मिश्रण पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालामसाला
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
आलूआलू
फैल गयाफैल गया
6
पनीर को मिलाएं, और टमाटर के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
7
450 पर 25 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
20 मिनट खड़े रहने दें ।
9
टॉर्टा को 4 वेजेज में काटें ।
10
थाइम के साथ गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ खुली बेकिंग आलू (लगभगकप कटा हुआ खुली बेकिंग आलू (लगभग411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced इतालवी शैली टमाटर, सूखाdiced इतालवी शैली टमाटर, सूखा1बड़ेकार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़3/4 कप कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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