इतालवी क्रिसमस सब्जियों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए इटैलियन क्रिसमस वेजीज़ ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, मशरूम, तोरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो इतालवी ग्रील्ड सब्जियों, इतालवी भुना हुआ मशरूम और सब्जियां, तथा ग्रील्ड इतालवी चिकन और सब्जियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, ड्रेसिंग, तोरी, शिमला मिर्च, मशरूम और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर लगभग 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि ड्रेसिंग लगभग वाष्पित न हो जाए ।
शराब में हिलाओ। कवर; लगभग 2 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा-निविदा होने तक पकाएं ।