इतालवी चिकन पाणिनी

इतालवी चिकन पाणिनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी चिकन पाणिनी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 582 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास ओवन में भुना हुआ चिकन, मेयोनेज़, प्रोसिटुट्टो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी चिकन पाणिनी {एक वफ़ल लोहे में!}, इतालवी पाणिनी, तथा मसालेदार इतालवी पाणिनी.

निर्देश

1
ब्रेड के एक स्लाइस पर पेस्टो और मेयोनेज़ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2
सैंडविच बनाने के लिए लेयर मीट, चीज़ और मिर्च । ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्चमिर्च
पनीरपनीर
रोटीरोटी
3
मक्खन के आधे हिस्से के साथ शीर्ष ब्रेड स्लाइस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
4
मध्यम आँच पर ग्रिल पैन गरम करें और कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो सैंडविच बटर-साइड को नीचे रखें । पन्नी या किसी अन्य पैन में कवर ईंट के साथ शीर्ष और नीचे दबाएं । गोल्डन ब्राउन होने तक 2 से 3 मिनट तक पकाएं । पाणिनी को पलटने से पहले बचे हुए मक्खन के साथ बटर टॉप ब्रेड स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मक्खनमक्खन
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
ग्रिल करें और एक या दो मिनट के लिए दबाएं जब तक कि पाणिनी टोस्ट न हो जाए और पनीर पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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