इतालवी मीटबॉल स्लाइडर्स
नुस्खा इतालवी मीटबॉल स्लाइडर्स बनाया जा सकता है लगभग 30 मिनट में. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 222 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पंको, तुलसी, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो इतालवी मीटबॉल स्लाइडर्स, लाल सॉस के साथ इतालवी मीटबॉल स्लाइडर्स, तथा मीटबॉल स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को धीरे से मिलाएं, सावधान रहें कि ओवरमिक्स न करें । गोमांस मिश्रण को 24 बराबर भागों में विभाजित करें; धीरे से प्रत्येक भाग को मीटबॉल में आकार दें (पैक न करें) । एक भारी बेकिंग शीट पर रोल, कटे हुए पक्षों को व्यवस्थित करें; 30 सेकंड या बहुत हल्के से टोस्ट होने तक उबालें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर मीटबॉल की व्यवस्था करें; 3 मिनट या ब्राउन होने तक उबालें । मीटबॉल को पलट दें; 2 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक उबाल लें । प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर 2 मीटबॉल व्यवस्थित करें; 1 पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक स्लाइडर को शीर्ष करें । 1 मिनट या पनीर पिघलने तक उबालें ।
मारिनारा सॉस को माइक्रोवेव-सेफ डिश में रखें; 1 1/2 मिनट के लिए या अच्छी तरह से गर्म होने तक, एक बार हिलाते हुए ढककर माइक्रोवेव करें ।
6 प्लेटों में से प्रत्येक पर दो स्लाइडर्स रखें; प्रत्येक सैंडविच के ऊपर लगभग 1 1/2 बड़ा चम्मच सॉस डालें । प्रत्येक स्लाइडर को 1 तुलसी के पत्ते के साथ शीर्ष करें, यदि वांछित हो, और 1 बन शीर्ष ।