इतालवी शैली के चिकन रोल-अप

अगर प्रति सेवारत 18 सेंट आपके बजट में गिरावट, इतालवी शैली के चिकन रोल-अप एक महान हो सकते हैं ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 28 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 35 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और क्लासिको परिवार के पसंदीदा पास्ता सॉस, चिकन ब्रेस्ट, सिंगल्स और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा आसान पेपरोनी पिज्जा लसग्ना रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।