उबला हुआ फल केक
की जरूरत है एक शाकाहारी मिठाई? उबला हुआ फल केक कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल 981 कैलोरी. के लिये $ 3.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 4 प्रशंसक हैं । क्रिसमस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेकिंग सोडा, पानी, कैंडीड फ्रूट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है नहीं तो सुपर स्पून स्कोर 28%. कोशिश करो उबला हुआ क्रिसमस केक, उबला हुआ किशमिश केक, और उबला हुआ खजूर केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट (150 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 5 इंच पाव पैन को चिकना करें, और चर्मपत्र कागज या एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन करें ।
मध्यम आँच पर एक सॉस पैन में पानी, मिश्रित फल, चीनी और मक्खन मिलाएं । एक उबाल लेकर, कभी-कभी हिलाते हुए, और लगभग 10 मिनट तक धीरे से उबालें । मैदा, बेकिंग सोडा और मिश्रित मसाले को एक बड़े बाउल में छान लें ।
उबले हुए मिश्रण में डालें, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक हिलाएं ।
घी लगी लोफ पैन में डालें ।
पहले से गरम ओवन में 90 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ऊपर से डाला गया कटार या चाकू साफ न हो जाए । हटाने से पहले कम से कम 10 मिनट के लिए पैन में ठंडा केक ।