उबली हुई फूलगोभी के साथ करी हुई फूलगोभी एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए दूध, प्याज़, करी पाउडर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उबले हुए आलू के साथ मैश किए हुए आलू, एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब, तथा खस्ता आलू के साथ मैश किए हुए आलू समान व्यंजनों के लिए ।