उष्णकटिबंधीय फल और आइसक्रीम के साथ नारियल पावलोव
उष्णकटिबंधीय फल और आइसक्रीम के साथ नारियल पावलोव सिर्फ मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 86 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 217 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. अगर आपके हाथ में चीनी, नारियल, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 34 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारियल क्रेप्स डब्ल्यू / उष्णकटिबंधीय फल और केले बादाम क्रीम, पिस्ता और नारियल के साथ उष्णकटिबंधीय फल, तथा कैसे एक उष्णकटिबंधीय आइसक्रीम सैंडविच बनाने के लिए.
निर्देश
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
एक कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ, और एक तरफ सेट करें ।
चर्मपत्र कागज को एक बड़ी बेकिंग शीट के ऊपर रखें । चर्मपत्र कागज पर 6 (4-इंच) सर्कल बनाएं । चर्मपत्र कागज को पलट दें, और मास्किंग टेप से सुरक्षित करें ।
झागदार होने तक तेज गति से मिक्सर के साथ अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम मारो ।
अर्क जोड़ें; अच्छी तरह से हराया । धीरे-धीरे एक बार में 2/3 कप चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि कड़ी चोटियाँ न बन जाएँ । अंडे के सफेद मिश्रण में नारियल को मोड़ो । अंडे के सफेद मिश्रण को 6 खींचे गए हलकों में समान रूप से विभाजित करें । एक चम्मच के पीछे का उपयोग करके 1 इंच के किनारों के साथ घोंसले में मेरिंग्यूज़ को आकार दें ।
250 पर 1 घंटे या सूखने तक बेक करें । ओवन बंद करें; कम से कम 4 घंटे बंद ओवन में कूल मेरिंग्यू घोंसले । कागज से मेरिंग्यू घोंसले को सावधानीपूर्वक हटा दें ।
चम्मच 1/4 कप आइसक्रीम, यदि वांछित हो, प्रत्येक मेरिंग्यू घोंसले में, और लगभग 2/3 कप फलों के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।