एंकोवी और जड़ी बूटी अचार
एंकोवी और जड़ी बूटी अचार एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मारिनडे। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 197 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बाल्समिक, कापर और एंकोवी मैरीनेड, बाल्समिक, कापर और एंकोवी मैरीनेड, तथा एंकोवी जड़ी बूटी मक्खन के साथ पनीर क्रोस्टिनी.
निर्देश
सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । एक गैर-सक्रिय बेकिंग डिश में गोमांस डालें और कोट की ओर मुड़ते हुए, अचार डालें ।