एंटीपास्टो रोटिनी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 108 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 37 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, कलामतन जैतून, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, टूना रोटिनी सलाद, तथा रेनबो रोटिनी पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
कुक रोटिनी को वांछित दान के रूप में पैकेज पर निर्देशित करें, कुक समय के अंतिम 3 मिनट के दौरान ब्रोकोली जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोली
Rotini
2
रोटिनी और ब्रोकोली नाली; ठंडा होने तक ठंडे पानी से कुल्ला । बड़े कटोरे में, पके हुए रोटिनी और ब्रोकोली को शेष सलाद सामग्री के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Rotini
ब्रोकोली
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
मध्यम कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; अच्छी तरह मिश्रित होने तक टॉस करें । कवर; कम से कम 2 घंटे सर्द करें । सेवा करने से पहले हिलाओ ।