एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई

एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई
अगर $ 5.28 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरता है, एक कापर रोस्टी टॉपिंग के साथ समुद्री भोजन पाई एक अद्भुत हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास फिश स्टॉक ग्रैन्यूल, व्हिट फिश फ़िललेट्स, आलू और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रेवलैक्स, केपर बेरीज और हॉर्सराडिश क्रीम के साथ रोस्टी, टमाटर-शरारत टॉपिंग के साथ स्नैपर, तथा शरारत मेयोनेज़ (समुद्री भोजन या सब्जियों के लिए).

सामग्री

30जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबेबी केपर्सबेबी केपर्स22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब650जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससफेद मछली का बुरादा, कटा हुआसफेद मछली का बुरादा, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मछली स्टॉक ग्रैन्यूलमछली स्टॉक ग्रैन्यूल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा डिल, बारीक कटा हुआताजा डिल, बारीक कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर500जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसआलू, खुली और कसा हुआ दरदराआलू, खुली और कसा हुआ दरदरा250जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदितपके हुए झींगे, खोलीदार, विच्छेदित2601 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सब्जी स्टॉक पाउडरसब्जी स्टॉक पाउडर
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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