एक गिलास में नाश्ता

एक गिलास में नाश्ता सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 136 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 348 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में केला, स्ट्रॉबेरी, नॉनफैट दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं Sassy मिठाई नाश्ता एक गिलास में, सना हुआ ग्लास जेलो (टूटे हुए ग्लास जेलो के रूप में भी जाना जाता है), तथा एक गिलास में सेक्स.