एक प्रकार का अखरोट-Crusted चिकन के साथ सलाद अंजीर Vinaigrette

एक प्रकार का अखरोट-Crusted चिकन के साथ सलाद अंजीर Vinaigrette
अंजीर विनैग्रेट के साथ पेकान-क्रस्टेड चिकन सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 501 कैलोरी. के लिए $ 3.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । पेकान, नमक, ऋषि के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखे ब्लूबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी केला ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक प्रकार का अखरोट-Crusted बकरी पनीर सलाद के साथ अनार के Vinaigrette, पेकन क्रस्टेड चिकन ओवर फील्ड ग्रीन्स कारमेल साइट्रस विनैग्रेट के साथ, तथा एक प्रकार का अखरोट के साथ Crusted चिकन सलाद.

निर्देश

1
पेकान को फूड प्रोसेसर में रखें; पेकान को बारीक कटा होने तक ढक दें और प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
ब्रेड क्रम्ब्स, मेंहदी, नमक, ऋषि, तुलसी और लाल मिर्च डालें; संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
एक उथले कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
पेकन मिश्रण के साथ कोट चिकन स्ट्रिप्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
5
एक बढ़ी हुई 15-इंच में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
सेंकना, खुला, 375 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या अब गुलाबी नहीं होने तक, एक बार मुड़ना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
विनिगेट के लिए, कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में, संरक्षित पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
कम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षितकम चीनी वाले स्ट्रॉबेरी संरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
8
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण; सिरका और लहसुन जोड़ें । धीरे-धीरे तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
छह प्लेटों के बीच सलाद साग को विभाजित करें; पनीर और ब्लूबेरी के साथ छिड़के । चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10
विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
11
तुरंत परोसें।

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे ब्लूबेरीसूखे ब्लूबेरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे दौनी, कुचलसूखे दौनी, कुचल6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअंजीर संरक्षित करता हैअंजीर संरक्षित करता है1छोटालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल बकरी पनीरक्रम्बल बकरी पनीर6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी) रोटी के टुकड़ोंpanko (जापानी) रोटी के टुकड़ों2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पेकानकटा हुआ पेकान1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे ऋषि पत्ते, कुचलसूखे ऋषि पत्ते, कुचल2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआफटे मिश्रित सलाद सागफटे मिश्रित सलाद साग1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन454हैबेनेरो मिर्चबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के स्ट्रिप्स में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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