एडामे, क्विनोआ और शीटकेक मशरूम सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एडामे, क्विनोआ और शीटकेक मशरूम सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 1322 कैलोरी, 65 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 14.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 70% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, एडामे, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो जौ, शीटकेक और एडामे सलाद के साथ तिलपिया, सफेद मिसो विनैग्रेट के साथ शियाटेक और एडामे सलाद, तथा मशरूम और एडामे क्विनोआ फ्राइड "राइस" समान व्यंजनों के लिए ।