एडामे सक्कोटाश सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? एडामे सक्कोटाश सलाद एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 132 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में बेर टमाटर, एडामे, कॉर्न और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 घंटे और 42 मिनट. यह एक है सस्ती दक्षिणी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एडामे सक्कोटाश सलाद, एडामे सक्कोटाश, तथा एडामे सक्कोटाश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक लेकिन भूरा नहीं, 4 से 5 मिनट ।
एडामे और कॉर्न डालें और लगभग 7 मिनट तक गर्म होने तक, अक्सर पलटते हुए पकाएँ । टमाटर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
लंच बॉक्स में पैकिंग करते समय ठंडा होने दें और फिर ठंडा करें । परोसने के लिए तैयार होने पर, चिव्स या तुलसी डालें ।
स्वस्थ बच्चों के लिए असली भोजन
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विलियम मोरो की अनुमति से पुनर्मुद्रित स्वस्थ बच्चों के लिए वास्तविक भोजन / हार्पर की एक छाप