एवोकैडो-टमाटर टॉस
एवोकैडो-टमाटर टॉस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 202 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वाइन सिरका, जैतून का तेल, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मंदारिन एवोकैडो टॉस, एवोकैडो साइट्रस टॉस, तथा एवोकैडो-ऑरेंज पालक टॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को एक साथ मिलाएं ।
टमाटर, लाल प्याज और एवोकाडो डालें, धीरे से कोट करने के लिए हिलाएं ।
कटा हुआ रोमेन लेट्यूस परोसें।