एवोकैडो फ्राइज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो फ्राइज़ को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 209 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 30 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । पंको, कोषेर नमक, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एवोकैडो फ्राइज़, एवोकैडो फ्राइज़, तथा एवोकैडो फ्राइज़.
निर्देश
ओवन को 20 तक प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में, 1 1/2 इंच गरम करें । तेल जब तक यह एक गहरे तलना थर्मामीटर पर 375 पंजीकृत नहीं करता है ।
इस बीच, 1/4 चम्मच के साथ आटा मिलाएं । एक उथले प्लेट में नमक । अलग उथले प्लेटों में अंडे और पंको डालें । आटे में एवोकैडो डुबोएं, अतिरिक्त मिलाते हुए । अंडे में डुबकी, फिर पंको को कोट करने के लिए । एक परत में 2 प्लेटों पर सेट करें ।
एक बार में एक चौथाई एवोकैडो स्लाइस को गहरा सुनहरा होने तक, 30 से 60 सेकंड तक भूनें ।
स्लाइस को कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें । बचे हुए एवोकाडो को पकाते समय ओवन में गर्म रखें ।