एशियाई गोमांस हलचल तलना

एशियाई गोमांस हलचल तलना
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? एशियन बीफ स्टिर-फ्राई एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके पास ब्राउन राइस, बीफ सिरोलिन स्टेक, लाइट सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और गोभी हलचल तलना, मंगोलियाई बीफ हलचल-तलना, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़ी भारी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मांस और लहसुन जोड़ें; हलचल-तलना 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
मांसमांस
3
सब्जियां, ड्रेसिंग और सोया सॉस जोड़ें; हलचल-तलना 3 मिनट । या जब तक सब्जियां कुरकुरी न हों-निविदा और मांस किया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सोया सॉससोया सॉस
मांसमांस
4
थाली पर चम्मच चावल; मांस मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
चावलचावल

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फील्ड रिकॉर्डिंग चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
क्षेत्र रिकॉर्डिंग Chenin ब्लॉन्क
सीप के खोल, दादी स्मिथ सेब, कैमोमाइल और डैफोडिल के स्वाद ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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