एशियाई जायके के साथ चावडर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एशियाई स्वादों के साथ चावडर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 460 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.7 प्रति सेवारत. 517 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास पिसी हुई गदा, बेबी स्वीटकॉर्न, बेकिंग आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो एशियाई जायके के साथ चावडर, एशियाई सामन चावडर, तथा एशियाई मीठा आलू चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आकार के पैन में स्टॉक को उबाल लें । कटे हुए आलू, लीक और बेबी कॉर्न को स्टॉक में तेज पत्ते और गदा के साथ लगभग 10 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं ।
नारियल का दूध, कटी हुई स्मोक्ड मछली और नीबू का रस डालें । पैन को वापस उबाल लें और इसे एक या एक मिनट के लिए उबलने दें । झींगे और स्वीटकॉर्न में टिप करें और एक बार फिर से उन्हें गर्म करने के लिए उबाल आने दें । नमक डालें और फिर परोसें । प्रत्येक कटोरी को कुछ कटी हुई मिर्च और तीखे, पत्तेदार धनिया से सजाएं ।