यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 102 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 893 कैलोरी. इमली, पोर्क टेंडरलॉइन, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय चिकन पिटा लपेटता है, एशियाई सलाद लपेटता, तथा एशियाई चिकन लपेटता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े फ्रीजर बैग में होइसिन, संबल, लहसुन, अदरक, वाइन और 2 स्कैलियन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
2
सूअर का मांस जोड़ें और कम से कम 3 घंटे ठंडा करें, अधिमानतः रात भर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
ओवन को 35 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
4
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5
मेड-हाई पर एक ओवनप्रूफ कड़ाही में 1 टी तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
6
सूअर का मांस जोड़ें, और लगभग 6 मिनट पकाना, एक बार मोड़, टिल ब्राउन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
7
पैन को स्थानांतरित करें, इसमें मांस के साथ, ओवन में और 13-16 मिनट या तिल को भूनें (155 डिग्री) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
8
5 मिनट आराम करें, फिर पतले स्लाइस करें । जबकि सूअर का मांस भून रहा है, उन्हें तेल से हल्के से ब्रश करके गर्म करें, फिर एक गर्म कड़ाही में गर्म तिल में टोस्ट करें । इसके अलावा, जबकि सूअर का मांस भून रहा है, स्लाव तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
9
सिरका, इमली, नीबू का रस, तुलसी, चीनी, कुचल लाल मिर्च, और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
Tamari
1 लाल प्याज, छोटा पासा
5 कप मैदा, और आटा गूंथने के लिए थोड़ा और
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
10
सब्जियों को जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें, फिर फ्लेवर मिश्रण करने के लिए 4-6 मिनट खड़े रहें । सैंडविच को वांछित मात्रा में मांस के साथ इकट्ठा करें जो सब्जी स्लाव के साथ सबसे ऊपर है । ये होइसिन और गर्म चिली पेस्ट के साथ वास्तव में अच्छे हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्ट
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तानियन एट विंसेंट केयरमे टेरे ब्रूली चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।