एशियाई स्लाव और वसाबी एओली के साथ ठंडा पका हुआ सामन
एशियाई स्लाव और वसाबी एओली के साथ ठंडा पका हुआ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 395 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 4.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल का तेल, वसाबी पाउडर, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई ग्रील्ड टूना के साथ वसाबी एओली, पैनज़ेनेला के साथ ठंडा पका हुआ सामन, तथा तला हुआ चिकन के साथ सैंडविच Srirachan Aioli और एशियाई Slaw.
निर्देश
1
मैरीनेट सैल्मन: नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सैल्मन और एक गैर-सक्रिय कंटेनर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
2
खातिर, प्याज़, लहसुन, तिल और सीताफल मिलाएं और मछली के ऊपर डालें । रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे के लिए कवर और मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
जापानी तिल ड्रेसिंग
1
गोभी, समुद्री शैवाल, बीन स्प्राउट्स, बांस के अंकुर, लीक, नींबू का रस और संतरे के रस को एक गैर-सक्रिय कटोरे में मिलाएं और काली मिर्च के साथ सीजन करें । 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3 बूँदें सोया सॉस
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सामन के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।