ऐप्पल ब्रांडी-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन
ऐप्पल ब्रांडी-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 263 कैलोरी. के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर, काली मिर्च, पोर्क टेंडरलॉइन और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ब्रांडी और सरसों-चमकता हुआ टेंडरलॉइन स्टेक, सेब सरसों ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा सेब साल्सा के साथ चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 1/2 कप (लगभग 32 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें; थाइम और प्याज़ को त्यागें । मक्खन, सरसों, 1/8 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
शेष 3/8 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ हल्के से कोट ।
पोर्क को रोस्टिंग पैन में रखें; 475 पर 9 मिनट के लिए बेक करें । पोर्क को पलट दें; 2 बड़े चम्मच साइडर मिश्रण के साथ समान रूप से ब्रश करें ।
एक अतिरिक्त सेंकना 8 मिनट या जब तक थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों की सबसे मोटी भाग में डाला 14
पोर्क को 10 मिनट तक खड़े रहने दें । पोर्क स्लाइस करें, और शेष सॉस के साथ परोसें ।