ऐलिस वाटर्स ' जैतून का तेल जड़ी बूटियों के मुकुट के साथ तले हुए अंडे

ऐलिस वाटर्स ' जैतून का तेल जड़ी बूटियों के मुकुट के साथ तले हुए अंडे
आपके पास कभी भी बहुत सारे सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऐलिस वाटर्स के जैतून के तेल के तले हुए अंडे को जड़ी-बूटियों के मुकुट के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 318 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह नुस्खा 159 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन, जड़ी बूटियों और साग का एक संयोजन, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ऐलिस वाटर्स ' रैटटौइल, ऐलिस वाटर्स ' स्विस चार्ड ग्रैटिन, तथा हरी लहसुन के साथ ऐलिस वाटर्स की स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक तेज चाकू के साथ साग और जड़ी बूटियों को काट लें जब तक कि वे सुगंधित छोटे गुच्छे न हों (आप कम से कम 1/4 कप चाहते हैं) । उन्हें एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
सभी अंडों को एक कटोरे में फोड़ लें, सावधान रहें कि जर्दी न टूटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
9 इंच के कास्ट-आयरन स्किलेट के नीचे कोट करने के लिए पर्याप्त जैतून का तेल डालें (एक नॉनस्टिक पैन यहां भी काम करेगा) । आप तेल की एक अच्छी परत (लगभग 1/4 कप) चाहते हैं । आँच को मध्यम कर दें और जब तेल गर्म होने लगे, तो अंडे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
नमक और काली मिर्च पर छिड़कें और फिर जड़ी बूटियों के साथ सभी अंडों को ताज दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
5
जब अंडे पक रहे हों, तो ब्रेड को टोस्टर में, टोस्टर ओवन में या ब्रॉयलर के नीचे टोस्ट करें । जब यह अच्छा और स्वादिष्ट हो जाए, तो प्रत्येक टुकड़े को लहसुन से रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
खाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़ियाखाने योग्य फूल, वैकल्पिक प्लेट गार्निश, पार्टियों के लिए बढ़िया
6
जब अंडे बस ऊपर से सख्त होने लगें लेकिन जर्दी अभी भी नरम है, 1 से 2 मिनट के बाद, आँच बंद कर दें और पैन को ढक दें । अवशिष्ट गर्मी शीर्ष पर गोरों को खाना बनाना समाप्त कर देगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
परोसने के लिए, लहसुन के प्रत्येक टुकड़े को एक अंडे और पैन से कुछ तेल के साथ रगड़ें । इसे कांटे और चाकू से न खाएं; अपने हाथों का प्रयोग करें! बस अपनी शर्ट पर जर्दी न लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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