ऑरेंज-अदरक चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ
ऑरेंज-अदरक चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 743 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । नमक, पानी, अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक-नारंगी चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ, तथा नारंगी-चमकता हुआ कोर्निश मुर्गियाँ.
निर्देश
ओवन को 47 पर प्रीहीट करें
एक छोटे सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल ले आओ ।
एक छोटे कटोरे में पानी और कॉर्नस्टार्च मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
पैन में रस मिश्रण में जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । लगातार हिलाते हुए 2 मिनट या गाढ़ा और चमकदार होने तक पकाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध जेली रोल पैन पर मुर्गी के हिस्सों, भावपूर्ण पक्षों को रखें; नमक और जमीन अदरक के साथ मुर्गी के हिस्सों को छिड़कें । चम्मच रस मिश्रण समान रूप से मुर्गी हिस्सों पर।
एक जांघ के मांस वाले हिस्से में एक मांस थर्मामीटर डालें, सुनिश्चित करें कि हड्डी को छूना नहीं है ।
475 पर 25 मिनट के लिए या थर्मामीटर 180 रजिस्टर होने तक बेक करें ।