ऑलिव रोज़मेरी क्रॉस्टिनी

ऑलिव रोज़मेरी क्रॉस्टिनी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ऑलिव रोज़मेरी क्रॉस्टिनी को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, क्रस्टी ब्रेड, सिसिलियन ऑयल-क्योर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ओलिव क्रॉस्टिनी, आटिचोक-जैतून क्रोस्टिनी, तथा मिश्रित जैतून क्रोस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटी कड़ाही में कम गर्मी पर तेल में 2 लौंग लहसुन गरम करें । दोनों तरफ ब्राउन करने के लिए गर्म ब्रॉयलर के नीचे चार ब्रेड स्लाइस । एक पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके लहसुन के तेल के साथ रोटी रोटी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
लहसुन का तेललहसुन का तेल
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
ब्रॉयलरब्रॉयलर
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
कटे हुए जैतून के साथ एक छोटे कटोरे में आरक्षित तेल रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
लहसुन की कलियों को कटिंग बोर्ड पर रखें और केपर्स, लाल मिर्च के गुच्छे और मेंहदी के पत्तों के साथ ढेर करें । लहसुन और जड़ी बूटी के मिश्रण को बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
केपर्सकेपर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4
एक छोटे कटोरे में जैतून और तेल के साथ लहसुन-जड़ी बूटी का मिश्रण मिलाएं । क्रॉस्टिनी को इकट्ठा करने के लिए, टोस्ट्स पर जैतून का टेपेनेड फैलाएं और आनंद लें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून Tapenadeजैतून Tapenade
CrostiniCrostini
लहसुनलहसुन
जैतूनजैतून
फैल गयाफैल गया
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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