कुक द बुक: चाइनीज चिकन सलाद

कुक द बुक: चाइनीज चिकन सलाद
पुस्तक कुक: चीनी चिकन सलाद एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 352 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास श्रीराचा चिली सॉस, वनस्पति तेल, चिकन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 63 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कुक द बुक: नियो-चिकन सलाद, किताब पकाएं: चीनी ब्रोकोली और शीटकेक मशरूम के साथ चावल नूडल्स, तथा किताब पकाएं: पुदीना पेस्टो और मटर के साथ चिकन और चावल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कटोरी में, सिरका, ब्राउन शुगर, सोया सॉस, चिली सॉस और अदरक को एक साथ फेंटें । धीरे-धीरे तेल में बूंदा बांदी, लगातार फुसफुसाते हुए । नमक के साथ सीजन । ड्रेसिंग को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
उच्च गर्मी पर 2-से 3-चौथाई पैन में, लगभग 1 चौथाई पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
शतावरी जोड़ें और कुरकुरा-निविदा, 2 से 3 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
4
नाली, फिर खाना पकाने को रोकने के लिए शतावरी को बर्फ के पानी में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
5
छानकर अलग रख दें ।
6
संतरे से कट और त्यागें । फल की वक्र के बाद, छील और बाहरी झिल्ली काट दिया । स्लाइस संतरे 1/4-इंच-मोटी राउंड में क्रॉसवर्ड करते हैं, फिर राउंड को क्वार्टर में काटते हैं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
7
3 - से 4-क्वार्ट पैन में तेल डालें (तेल लगभग 1/2 इंच गहरा होना चाहिए) और मध्यम-उच्च गर्मी पर सेट करें । जब तेल 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक पहुँच जाए, तो वोन टन स्ट्रिप्स डालें और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton स्ट्रिप्सWonton स्ट्रिप्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक बड़े सर्विंग बाउल में, गोभी, चिकन और शतावरी को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । एवोकैडो, नारंगी स्लाइस और वोन टन स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष, फिर हरे प्याज और तिल के बीज के साथ गार्निश करें । टिप्पणियाँ: आप अपने खुद के तलने के बजाय स्टोर से खरीदे गए क्रिस्पी वोन टन या चाउ मीन नूडल्स का उपयोग कर सकते हैं । मध्यम गर्मी पर एक नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तिल के बीज को टोस्ट करें, अक्सर मिलाते हुए, सुनहरा भूरा होने तक, 5 से 7 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस
Wonton स्ट्रिप्सWonton स्ट्रिप्स
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 अनानास1 अनानास
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शतावरी, नीचे से छंटनी की और तिरछे 1 इंच के टुकड़ों में काट दियाशतावरी, नीचे से छंटनी की और तिरछे 1 इंच के टुकड़ों में काट दिया1बड़ेफर्म-पका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और घनाफर्म-पका हुआ एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और घना1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबारीक कटा हुआ गोभीबारीक कटा हुआ गोभी4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैनोला या grapeseed तेलकैनोला या grapeseed तेल4हरा प्याज, छंटनी और तिरछे कटा हुआहरा प्याज, छंटनी और तिरछे कटा हुआ2(सर्दी)हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2स्लाइसनाभि संतरे या 1 कैन (11 औंस) मंदारिन नारंगी स्लाइस, सूखा हुआनाभि संतरे या 1 कैन (11 औंस) मंदारिन नारंगी स्लाइस, सूखा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक2(सर्दी)तिल के बीज, toastedतिल के बीज, toasted2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)Sriracha मिर्च की चटनीSriracha मिर्च की चटनी2(सर्दी)बिना पका हुआ चावल का सिरकाबिना पका हुआ चावल का सिरका3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल के बारे मेंफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल के बारे में42-इंचताजा जीता टन रैपर (लगभग 3 1/2 इंच प्रत्येक), 1/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाता हैताजा जीता टन रैपर (लगभग 3 1/2 इंच प्रत्येक), 1/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में कट जाता है

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला निबंध चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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