किकिन ' एशियाई चिकन सलाद

किकिन ' एशियाई चिकन सलाद
अगर $ 6.49 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, किकिन एशियन चिकन सलाद एक शानदार हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 311 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीट्स, तिल का तेल, शीटकेक मशरूम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किकिन चिकन स्टिर फ्राई, किकिन ' बीबीक्यू चिकन क्साडिला, तथा किकिन चिकन नगेट्स.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक ब्लेंडर में पहले 8 सामग्री रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
बीट्स पर जड़ और 1 इंच स्टेम छोड़ दें; ब्रश से स्क्रब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
4
उथले बेकिंग डिश में बीट और शकरकंद रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
400 पर 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
मशरूम जोड़ें, और एक अतिरिक्त 15 मिनट सेंकना । छूने के लिए कूल। बीट और आलू छीलें; 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें । पतले स्लाइस मशरूम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
आलूआलू
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
बीट्स, आलू, मशरूम, साग और चिकन को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्रीन्सग्रीन्स
आलूआलू
बीटबीट
8
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; अच्छी तरह से टॉस ।
9
तुरंत परोसें।

सामग्री

3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बीटबीट1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रेडी-टू-ईट भुना हुआ चमड़ी, बोनड चिकन स्तन, कटा हुआ (जैसे टायसन)रेडी-टू-ईट भुना हुआ चमड़ी, बोनड चिकन स्तन, कटा हुआ (जैसे टायसन)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपेटू सलाद सागपेटू सलाद साग0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ shallotsकटा हुआ shallots2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोshiitake मशरूमshiitake मशरूम3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म टोफूफर्म टोफू12 चम्मच लहसुन पाउडरतैयार वसाबी पाउडर (सूखे जापानी सहिजन)तैयार वसाबी पाउडर (सूखे जापानी सहिजन)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । बिरिचिनो जुरासिक पार्क वाइनयार्ड ओल्ड वाइन चेनिन ब्लैंक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
Birichino जुरासिक पार्क दाख की बारी पुराने दाखलताओं Chenin ब्लॉन्क
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2017 खेल नारंगी खिलना शहद, सेब मक्खन, गंधक, और बकाइन के कुछ अजीब अग्रदूत का एक इत्र है जो न केवल घ्राण प्रणाली को सक्रिय करता है, बल्कि लिम्बिक सिस्टम, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अधिक दूर के क्षेत्रों में स्थित अन्य प्रणालियों को भी सक्रिय करता है । 2017 के बढ़ते मौसम के दौरान मिट्टी और सूक्ष्म जलवायु आर्द्रता पिछले सर्दियों से भारी बारिश के कारण बढ़ते मौसम के माध्यम से काफी अधिक रही, मामूली अभी तक सार्थक शुरुआती बोट्रीटिस के विकास में योगदान दिया । हमने आखिरी बार 2013 में इन स्थितियों का सामना किया था और उस विंटेज के समान शराब का उत्पादन किया था - फ्रेंच द्वारा सेकंड टेंड्रे के रूप में जानी जाने वाली शैली में सूखा - सूखा, फिर भी निविदा । और पिछले विंटेज के साथ, इस शराब को बिना टीकाकरण के स्टेनलेस स्टील में किण्वित किया गया था, और 8 स्टेनलेस और 2 तटस्थ हंगेरियन ओक बैरल में निम्नलिखित वसंत तक वृद्ध था ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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