एक की जरूरत है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम? केकड़े के साथ उबला हुआ पिट्टू कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 228 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास केकड़ा मांस, कोषेर नमक, तुलसी के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडे के साथ उबला हुआ केकड़ा, उबले हुए आटिचोक केकड़ा डुबकी, तथा केकड़े के साथ उबले हुए मकई कस्टर्ड.
निर्देश
1
विशेष उपकरण: एक स्टीमर या स्टीमर बास्केट, चीज़क्लोथ या पेपर टॉवल, फूड प्रोसेसर और पिट्टू स्टीमर, कुक का नोट देखें**
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
चीज़क्लोथ की कई परतों के साथ एक स्टीमर को लाइन करें और सभी उद्देश्य के आटे से भरें । 45 मिनट तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
बेकिंग शीट पर उबले हुए आटे को ठंडा होने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
एक बड़े कटोरे में उबला हुआ आटा, भुना हुआ उड़द दाल का आटा और नमक मिलाएं ।
गर्म पानी डालें, एक बार में थोड़ा सा, लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए, जब तक कि आटा कॉर्नमील जैसा न हो जाए (सभी पानी की आवश्यकता नहीं हो सकती) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
6
मिश्रण को फूड प्रोसेसर में रखें और तब तक पल्स करें जब तक कि यह कूसकूस जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
7
एक बड़े कटोरे में डालो और केकड़ा मांस, 1/2 कप कसा हुआ नारियल, छिड़क और तुलसी में मिलाएं । पिट्टू स्टीमर** को 1 टेबल स्पून नारियल के साथ पैक करें फिर 1/2 कप पिट्टू मिक्स करें, स्टीमर भर जाने तक दोहराएं । स्टीमर के ऊपर से भाप निकलने तक 5 से 7 मिनट तक भाप लें । पिट्टू को स्टीमर से बाहर एक थाली में धकेलें ।