काजुन मछली क्रोकेट
काजुन मछली क्रोकेट के आसपास की आवश्यकता है 29 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 14.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 96 ग्राम प्रोटीन, 42 ग्राम वसा, और कुल का 1150 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है प्राइसी क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके हाथ में मेयोनेज़, नींबू का रस, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो काजुन काली मछली, काजुन मछली पट्टिका, तथा काजुन मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बहुत गहरे कटोरे में, आटा, कॉर्नमील, काजुन मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक अन्य कटोरे में बहुत गहरा नहीं, मेयोनेज़, डिल और नींबू का रस मिलाएं (बाद में इस मेयोनेज़ के 1/4 कप को अलग रखें) । मेयोनेज़ के मिश्रण में मछली के बुरादे को भिगोएँ, फिर आटे के मिश्रण में उन्हें अच्छी तरह से कोट करने के लिए फ़्लिप करें । मछली के बुरादे को घी लगी बेकिंग शीट पर रखें । 450 एफ के पहले से गरम ओवन में लगभग 10 मिनट तक या क्रोकेट्स के सुनहरे होने तक पकाएं । ब्रॉयलर के नीचे लगभग 4 मिनट या क्रिस्पी होने तक पकाते रहें ।
मेयोनेज़ के मिश्रण के साथ परोसें जिसे आपने अलग रखा है ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।