केट की आसान मूंगफली साटे सॉस

केट की आसान मूंगफली साटे सॉस
केट की आसान मूंगफली साटे सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास पानी, मेपल सिरप, पीनट बटर और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साटे के लिए मूंगफली की चटनी, मूंगफली साटे सॉस, तथा मूंगफली की चटनी के साथ पोर्क सैट.

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक नॉनस्टिक सॉस पैन में पीनट बटर और 3/8 कप पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
मूंगफली का मक्खन मिश्रण में मेपल सिरप, नारियल का दूध, लहसुन, सोया सॉस, मछली सॉस, 3/8 कप पानी, और लाल मिर्च के गुच्छे जोड़ें, प्रत्येक जोड़ के बाद अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
मछली सॉसमछली सॉस
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
3
मूंगफली के मिश्रण को लगातार चलाते हुए उबाल लें । आँच को कम करें और उबाल लें, सरगर्मी करें, जब तक कि स्वाद मिश्रण न हो जाए, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
4
गर्मी से निकालें, कवर करें, और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए आराम करें, 10 मिनट ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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