केट की आसान मूंगफली सती सॉस
आपके पास सॉस की कभी भी बहुत अधिक रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए केट की ईज़ी पीनट सटे सॉस को आज़माएँ। 62 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करती है । यह रेसिपी 284 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा के साथ 12 सर्विंग्स बनाती है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेस्केटेरियन आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ। पीनट बटर, काली मिर्च के गुच्छे, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको केट की नारियल-काजू बासमती चावल सलाद , मूंगफली सॉस के साथ मलेशियाई चिकन साट , और साट के लिए मूंगफली सॉस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक नॉनस्टिक सॉस पैन में मूंगफली का मक्खन और 3/8 कप पानी को धीमी आंच पर गर्म करें।
मूंगफली के मक्खन के मिश्रण में मेपल सिरप, नारियल का दूध, लहसुन, सोया सॉस, मछली सॉस, 3/8 कप पानी और लाल मिर्च के टुकड़े डालें, प्रत्येक मिश्रण के बाद अच्छी तरह से हिलाएं।
मूंगफली के मिश्रण को उबाल लें, लगातार हिलाते रहें। आँच को कम कर दें और 5 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि फ्लेवर मिल न जाएँ।
आंच से उतार लें, ढक दें और स्वादों को मिश्रित होने के लिए 10 मिनट तक छोड़ दें।