कोनी के मीठे और खट्टे क्रिसमस मीटबॉल
कोनी के मीठे और खट्टे क्रिसमस मीटबॉल एक डेयरी मुक्त 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 72 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और पिसी हुई काली मिर्च, कॉर्नस्टार्च, सिरका और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 10 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो मीठे और खट्टे मीटबॉल (प्राच्य मीठे और खट्टे मीटबॉल), मीठा और खट्टा काली मिर्च और जैतून क्रिसमस पार्टी डुबकी, तथा मीठा और खट्टा मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक कटोरे में अंडा और पानी मारो; अंडे में ग्राउंड बीफ, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । ग्राउंड बीफ़ मिश्रण को काटने के आकार के मीटबॉल में डालें; मीटबॉल को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मीटबॉल ब्राउन न हो जाएं और अंदर से गुलाबी न हों, 25 से 30 मिनट ।
एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में केचप, बीफ गुलदस्ता और सिरका मिलाएं ।
एक छोटी कटोरी में ब्राउन शुगर और कॉर्नस्टार्च मिलाएं और ब्राउन शुगर के मिश्रण को केचप मिश्रण में मिलाएं । एक उबाल लें, आँच को कम करें, और तब तक हिलाएं जब तक कि सॉस गाढ़ा और बुदबुदाती और ब्राउन शुगर घुल न जाए, लगभग 5 मिनट ।
सॉस में मीटबॉल जोड़ें, लेपित होने तक हिलाएं, और सेवा करें ।