कॉर्न सलाद
बकवास सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 91 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 8g वसा की, और कुल का 133 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में प्याज, नमक और काली मिर्च, गर्म चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कॉर्न सलाद, कॉर्नी लेट्यूस सलाद, तथा कॉर्न सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक लंबे बर्तन में 2 से 3 इंच पानी भरें । एक उबाल लाओ।
मकई के कान जोड़ें, कवर पॉट को उबालने के लिए कम करें और मकई की मिठास के आधार पर 3 से 5 मिनट पकाएं और आप इसे कितना कुरकुरा पसंद करते हैं ।
निकालें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने दें । कोब के साथ चाकू चलाकर और कोब के वसा अंत पर मकई को सीधा करके मकई को खुरचें ।
एक कटोरी में 1 नीबू का रस, 2 नीबू का रस और गर्म सॉस मिलाएं ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में व्हिस्क, और पालक, प्याज, घंटी मिर्च और मकई जोड़ें । सलाद को मिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।