क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 207 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, ब्राउन शुगर, बेल्जियम एंडिव और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी विनैग्रेट के साथ बेल्जियम एंडिव और सेब का सलाद, बेल्जियम एंडिव-एंड-सेब सलाद, तथा बेल्जियम एंडिव, फूयू ख़ुरमा, और बेबी पालक सलाद शहद सरसों विनैग्रेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विनिगेट तैयार करने के लिए, एक छोटे सॉस पैन में रस और क्रैनबेरी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 10 मिनट या जब तक अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए, तब तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
Vinaigrette
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
गर्मी से निकालें; सिरका, छिड़क, और लहसुन में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
सिरका
लहसुन
3
पैन में बूंदा बांदी तेल, मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी । नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ। कमरे के तापमान के लिए कूल विनैग्रेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Vinaigrette
काली मिर्च
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्राइंग पैन
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
5
सलाद तैयार करने के लिए, अखरोट और अगली 5 सामग्री (1/8 चम्मच काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट
काली मिर्च
6
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नी
7
350 पर 5 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
एक बड़े कटोरे में रेडिकियो और शेष सामग्री को मिलाएं ।