क्रैनबेरी-साइट्रस साल्सा के साथ सॉटेड झींगा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रैनबेरी-साइट्रस साल्सन के साथ सौतेले चिंराट को आज़माएं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.37 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 63 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 350 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, झींगा, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्रैनबेरी-साइट्रस साल्सा, गर्म उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ तली हुई झींगा, तथा साइट्रस-एवोकैडो साल्सा के साथ झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पील चिंराट, पूंछ को बरकरार रखते हुए; यदि वांछित हो, तो डेविन ।
संतरे का रस और 2 बड़े चम्मच लहसुन को उथले डिश या बड़े भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में मिलाएं; झींगा जोड़ें । कवर या सील, और सर्द 2 घंटे, कभी-कभी मोड़ ।
बचे हुए 2 बड़े चम्मच लहसुन को गर्म तेल में एक बड़े कड़ाही में नरम होने तक भूनें; झींगा डालें, और 3 से 5 मिनट या सिर्फ झींगा के गुलाबी होने तक भूनें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
क्रैनबेरी-साइट्रस साल्सा के साथ परोसें ।