क्रियोल Crusted चिकन

क्रियोल Crusted चिकन
क्रेओल क्रस्टेड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में मक्खन, परमेसन चीज़, ब्रेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो कंफ़ेद्दी मकई की रोटी-क्रेओल भरने में क्रस्टेड झींगा, चिकन क्रियोल, तथा चिकन क्रियोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बारीक पिसे होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
2
एक भारी शुल्क ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
आटा और अगले 5 सामग्री जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
छाछ और 1/4 कप नींबू का रस मिलाएं; चिकन के दोनों तरफ ब्रश मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
छाछछाछ
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
बैग में चिकन का आधा हिस्सा रखें; कोट करने के लिए हिलाएं । ब्रॉयलर पैन में चिकन को हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
6
शेष चिकन के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
7
किसी भी शेष ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ छिड़के । मक्खन और 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं, और चिकन पर समान रूप से बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
8
375 पर 45 से 50 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग6विभाजित चिकन स्तन, चमड़ीविभाजित चिकन स्तन, चमड़ी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेक्रियोल मसालाक्रियोल मसाला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखे अजमोद के गुच्छेसूखे अजमोद के गुच्छे1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोध्यान से नींबू का रसध्यान से नींबू का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़ध्यान से नींबू का रसध्यान से नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो100% कसा हुआ परमेसन चीज़100% कसा हुआ परमेसन चीज़1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपूरे गेहूं की रोटी स्लाइसपूरे गेहूं की रोटी स्लाइस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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