क्रियोल लाल बीन्स और चावल
क्रियोल लाल सेम और चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 481 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । 125 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अजवाइन, क्रियोल मसाला, सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 घंटे और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 76 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो Crock पॉट लाल बीन्स और चावल, स्वादिष्ट क्रियोल चावल और बीन्स, तथा क्रियोल हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
राजमा पर उठाओ, एक बड़े कटोरे में रखें, और कई इंच तक कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालें । किडनी बीन्स को रात भर भिगो दें ।
किडनी बीन्स को सूखा लें, एक बड़े सूप पॉट में स्थानांतरित करें, और 3 क्वार्ट्स ताजे पानी के साथ कवर करें ।
हरी बेल मिर्च, प्याज, अजवाइन, नमक, काली मिर्च, क्रियोल मसाला और लहसुन में हिलाओ ।
बर्तन को ढक दें, मध्यम आँच पर रखें और उबाल लें ।
आँच को कम करें और बीन्स के नरम होने तक, लगभग 4 घंटे तक उबालें ।
सेम में स्मोक्ड सॉसेज मिलाएं; एक अतिरिक्त 45 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
समय परोसने से लगभग 30 मिनट पहले, 2 कप पानी और मार्जरीन को सॉस पैन में डालें और उबाल लें ।
चावल में हिलाओ, एक उबाल पर लौटें, और गर्मी को मध्यम-कम करें । पैन को ढककर तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक ढककर खड़े रहने दें ।
पके हुए चावल के ऊपर लाल बीन्स परोसें ।