क्रिस्पी पीच चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मेन कोर्स रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रिस्पी पीच चिकन सलाद को ट्राई करें । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $14.17 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1811 कैलोरी, 318 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । आड़ू साल्सा, सोने का आटा, अजवायन की पत्ती, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रिस्पी पीच चिकन सलाद, क्रिस्पी प्रोसियुट्टो के साथ बाल्समिक पीच बेसिल चिकन सलाद, तथा खस्ता प्रोसिटुट्टो के साथ पीच और मूली का सलाद.
निर्देश
425 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन कुकी शीट ।
पन्नी पर रैक रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे रैक ।
रेसेबल गैलन-आकार के खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, दही, सोया सॉस और लहसुन मिलाएं ।
बैग में चिकन स्ट्रिप्स रखें; सील, और चिकन को कोट करने के लिए बैग निचोड़ें । रेफ्रिजरेट करें ।
एक अन्य शोधनीय गैलन आकार के खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, आटा, थाइम और ब्रेड क्रम्ब्स मिलाएं ।
दही से चिकन निकालें एक बार में कुछ टुकड़े, अतिरिक्त दही मिश्रण को खुरच कर, और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के बैग में रखें । समान रूप से कोट करने के लिए चिकन टॉस; कुकी शीट पर रैक पर रखें । कुकिंग स्प्रे से चिकन को हल्का स्प्रे करें ।
15 से 20 मिनट या जब तक चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें । सलाद को इकट्ठा करते समय 5 मिनट ठंडा करें ।
पालक को 4 सलाद प्लेटों में विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर 1/2 कप आड़ू साल्सा चम्मच; 4 टुकड़े चिकन के साथ प्रत्येक शीर्ष ।