कुरकुरे क्रैनबेरी बादाम ग्रीक योगर्ट फ्रूट डिप

कुरकुरे क्रैनबेरी बादाम ग्रीक योगर्ट फ्रूट डिप
कुरकुरे क्रैनबेरी बादाम ग्रीक योगर्ट फ्रूट डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 276 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त शहद, क्रीम चीज़, फल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो क्रैनबेरी बादाम ग्रीक दही केक, ग्रीक योगर्ट सॉस के साथ कुरकुरे सैल्मन केक, तथा ग्रीक योगर्ट फ्रूट पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, क्रीम पनीर और 1/4 कप शहद को इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ मध्यम गति पर चिकना होने तक फेंटें । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक दही में मोड़ो । बड़े उथले कटोरे में चम्मच मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज निला वेफर्सपैकेज निला वेफर्स
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनीलगभग 1.5 औंस (43 ग्राम) चीनी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ग्रेनोला, क्रैनबेरी और टकसाल के साथ शीर्ष दही मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ूआड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3
अतिरिक्त शहद के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4
सूई के लिए मिश्रित फल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पैकेज) जमे हुए बिना मीठा मिश्रित फलप्रत्येक पैकेज) जमे हुए बिना मीठा मिश्रित फल

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रकृति क्रैनबेरी बादाम प्रोटीन ग्रेनोलाप्रकृति क्रैनबेरी बादाम प्रोटीन ग्रेनोला1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूई के लिए फल, जैसे स्ट्रॉबेरी, अंगूर, केले के स्लाइस या अनानास के टुकड़े, इच्छानुसारसूई के लिए फल, जैसे स्ट्रॉबेरी, अंगूर, केले के स्लाइस या अनानास के टुकड़े, इच्छानुसार454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कार्टन सादा 2% ग्रीक दहीकार्टन सादा 2% ग्रीक दही596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअतिरिक्त शहद, अगर वांछितअतिरिक्त शहद, अगर वांछित113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम वसा वाले क्रीम पनीर, नरमकम वसा वाले क्रीम पनीर, नरम596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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