कारमेलाइज्ड फॉल सब्जियों और अदरक के साथ ओर्ज़ो

कारमेलाइज्ड फॉल सब्जियों और अदरक के साथ ओर्ज़ो
कारमेलाइज्ड फॉल सब्जियों और अदरक के साथ ओर्ज़ो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.46 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 620 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 161 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 48 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओर्ज़ो पास्ता, सोया सॉस, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गिर सब्जियों और अदरक के साथ ओर्ज़ो कारमेलाइज्ड, फॉल सब्जियों और कारमेलाइज्ड प्याज के साथ पर्ल कूसकूस, तथा गिर सब्जियां.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ3इंचताजा अदरक-छील और कसा हुआ, लगभग 1 बड़ा चम्मचताजा अदरक-छील और कसा हुआ, लगभग 1 बड़ा चम्मच3बड़े पत्ते चार्ड या केल, डंठल हटा दिए गए और पत्ते बारीक कटा हुआ — लगभग 2 कपबड़े पत्ते चार्ड या केल, डंठल हटा दिए गए और पत्ते बारीक कटा हुआ — लगभग 2 कप454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मध्यम प्याज (लगभग, बारीक कटा हुआमध्यम प्याज (लगभग, बारीक कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)orzo पास्ताorzo पास्ता4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरमेसन, वैकल्पिकपरमेसन, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शीटकेक मशरूम, तने हटा दिए गए और कैप को काट दिया गयाशीटकेक मशरूम, तने हटा दिए गए और कैप को काट दिया गया2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बड़े मीठे आलू (के बारे मेंबड़े मीठे आलू (के बारे में4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअंगूर, मूंगफली, या वनस्पति तेलअंगूर, मूंगफली, या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार48 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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