कारमेलाइज्ड लहसुन के साथ झींगा फ्लोरेंटाइन
के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 497 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, कोषेर नमक, झींगा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड कॉर्न पोलेंटा के साथ काजुन गार्लिक लेमन बटर झींगा, सिंपल कारमेलाइज्ड बटरनट स्क्वैश और केल फ्लोरेंटाइन लसग्ना, तथा झींगा फ्लोरेंटाइन पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
लहसुन तैयार करने के लिए, एक कटोरे में 1/2 चम्मच कोषेर नमक और लहसुन मिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर लहसुन मिश्रण रखें ।
350 पर 25 मिनट तक या ब्राउन होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए बेक करें ।
झींगा तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
झींगा जोड़ें; 3 मिनट या पूरा होने तक भूनें ।
मध्यम गर्मी पर पैन में मक्खन पिघलाएं। आधा और आधा, शोरबा, पनीर, 1/4 चम्मच नमक, लाल मिर्च, और काली मिर्च में हिलाओ । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएं । झींगा और पालक में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में झींगा मिश्रण, लहसुन मिश्रण और पास्ता मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Maysara Arsheen Pinot Gris]()
Maysara Arsheen Pinot Gris
फल की एक उज्ज्वल अभिव्यक्ति ठीक सामने, एक गर्म दिन पर कटी हुई घास के नोटों के साथ अपने तालू का अभिवादन । शराब को कुरकुरा अम्लता द्वारा लंगर डाला जाता है, लेकिन इतना नहीं कि मिठास के एक क्षणभंगुर चिढ़ाने के लिए जो आपको मुस्कुराता है । अर्शीन के पास एक स्मार्ट, ताज़ा चरित्र है जो मछली, मुर्गी और सूअर के मांस की तैयारी की एक श्रृंखला के लिए स्पष्टता प्रदान करेगा ।