कारमेलाइज्ड सौंफ के साथ मसालेदार समुद्री बास

कारमेलाइज्ड सौंफ के साथ मसालेदार समुद्री बास सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 8.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 82 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 693 कैलोरी. लेमन जेस्ट, ऑलिव ऑयल, सौंफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पार्सनिप प्यूरी और कारमेलाइज्ड लहसुन के साथ समुद्री बास का रोस्ट पट्टिका, समुद्री बास और सौंफ़ के साथ रिसोट्टो, तथा सौंफ के साथ बेक्ड समुद्री बास समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2 पिमिएंटो-भरे जैतून 1

मिर्च बारीक कटी हुई 3प्रमुखों

सौंफ को वेजेज में काट लें सबसे ऊपर हटाया और आरक्षित 1

लहसुन लौंग कटा हुआ 1

नींबू ज़ेस्ट और कटा हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

जैतून का तेल 2

पूरे समुद्र बास साफ और रन बनाए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

सीबास पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैथी ली गिफोर्ड पिनोट ग्रिगियो द्वारा गिफ्ट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।