कारमेल मकई
कारमेल मकई सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 36 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास कॉर्न सिरप, कोषेर नमक, शहद-भुनी हुई मूंगफली और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो मकई पफ कारमेल मकई, कारमेल मकई, तथा कारमेल मकई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के मक्खन वाले चर्मपत्र कागज या पन्नी के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । एक मध्यम सॉस पैन में, चीनी, कॉर्न सिरप और पानी मिलाएं और उबाल लें । गीले पेस्ट्री ब्रश के साथ सॉस पैन के किनारे को धो लें । चाशनी को बिना हिलाए मध्यम आँच पर पकाएँ, जब तक कि एक मध्यम एम्बर कारमेल रंग न बन जाए, लगभग 7 मिनट ।
गर्मी से निकालें और ध्यान से मक्खन और नमक को पिघलने तक हिलाएं ।
पॉपकॉर्न और मूंगफली डालें और सभी टुकड़ों को कोट करने के लिए सावधानी से हिलाएं ।
मक्खन वाली शीट पर कारमेल कॉर्न डालें और एक समान परत में फैलाएं ।
शीर्ष पर किसी भी शेष कारमेल बूंदा बांदी ।
30 मिनट के लिए ठंडा होने दें, फिर कारमेल कॉर्न को टुकड़ों में तोड़ दें ।