कैरल का बेक्ड ज़ीती पुलाव
कैरल का बेक्ड ज़ीटी पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अंडे का मिश्रण, मांस रहित स्पेगेटी सॉस, ज़ीटी पास्ता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 64 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक है बहुत उचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड ज़ीटी पुलाव, बेक्ड ज़ीटी पुलाव, तथा बेक्ड ज़ीटी पुलाव.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । ज़ीटी पास्ता में हिलाओ और एक उबाल पर लौटें । कुक पास्ता, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक के माध्यम से पकाया जाता है लेकिन अभी भी काटने के लिए फर्म, लगभग 11 मिनट; नाली ।
एक बाउल में अंडा, रिकोटा चीज़ और 1/4 कप परमेसन चीज़ मिलाएं ।
तैयार बेकिंग डिश में 1/3 स्पेगेटी सॉस फैलाएं । 1/2 पास्ता, 1/2 रिकोटा मिश्रण, 1/3 स्पेगेटी सॉस, 1/2 मोज़ेरेला चीज़ और 1/2 परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष; परतों को दोहराएं । शेष स्पेगेटी सॉस और परमेसन पनीर के साथ शीर्ष; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ बेकिंग डिश को कवर करें ।
45 से 50 मिनट तक गर्म होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।