केरल बीन्स स्टिरफ्री-पयार मेझुक्कूपुरट्टी
एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 79 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोला/अन्य तेल, करी पत्ते, लंबी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और हरी बीन्स तुरंत ... , केरल सांभर, केरल सांभर कैसे बनाये, तथा त्वरित हलचल समान व्यंजनों के लिए ।