काला Amberjack

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? काला एम्बरजैक कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 110 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पिसी हुई मिर्च, प्याज पाउडर, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Amberjack आम के साथ-केला साल्सा, देश शैली के डिजॉन क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड एम्बरजैक, तथा स्थानीय Amberjack के साथ मटर Tendrils & भुना हुआ Butternut स्क्वैश, मुहब्बत.