नुस्खा काली आंखों मटर सलाद बनाया जा सकता है लगभग 20 मिनट में. इस होर डी ' ओवरे ने किया है 106 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिए प्रति सेवा 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च की चटनी, बेल मिर्च, जलपीनो मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: जीरा विनैग्रेट के साथ एडामे, ब्लैक बीन और ब्लैक-आइड मटर सलाद, काले जैतून, फेटन और भुना हुआ लहसुन के साथ नया साल ब्लैक आइड मटर सलाद, और काली आंखों वाला मटर का सलाद.
निर्देश
1
मटर को डच ओवन या सूप केतली में रखें; 2-इन द्वारा कवर करने के लिए पानी जोड़ें । एक उबाल लाओ; 2 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
गर्मी से निकालें; ढककर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
3
मटर को सूखा और कुल्ला, तरल को त्यागना। मटर को पैन में लौटाएं; पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1 घंटे के लिए या निविदा तक कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
मटर को छानकर एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । आप पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
पोपी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
नींबू और हनीसकल के युवा नोटों को पके तरबूज, जायफल और लौंग के ऊपर स्तरित किया जाता है । मिठास की धारणा फल की परिपक्वता से ली गई है, वृद्ध फ्रेंच ओक की उपस्थिति में नियमित रूप से उत्तेजित खमीर लीज़ पर उम्र बढ़ने ।