केल और चिकन स्लाव के साथ कुरकुरे मकई

केल और चिकन स्लाव के साथ कुरकुरे मकई
केल और चिकन स्लाव के साथ कुरकुरे मकई आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 188 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $13.98 खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, केल, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केल और चिकन स्लाव के साथ कुरकुरे मकई, कुरकुरे मकई स्लाव, तथा मीठा और कुरकुरे चिकन स्लाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री रखें; अच्छी तरह मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
बॉक्स पर निर्देशित के रूप में कुक मकई; ड्रेसिंग मिश्रण के साथ कटोरे में डालना । कोट करने के लिए हिलाओ। 5 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
कोलेस्लो मिश्रण, केल, चिकन और सीताफल जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केलकेल
4
सूप मिक्स से मसाला पैकेट त्यागें; नूडल्स को दरदरा क्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
नूडल सूप मिश्रणनूडल सूप मिश्रण
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
5
सलाद में नूडल्स जोड़ें; मिश्रण करने के लिए धीरे से हिलाओ । गोभी के पत्तों में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास1 अनानास
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
6
तुरंत परोसें।

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज चिकन-स्वाद रेमन नूडल सूप मिक्सपैकेज चिकन-स्वाद रेमन नूडल सूप मिक्स4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बॉक्स जमे हुए मकई और मक्खन सॉसबॉक्स जमे हुए मकई और मक्खन सॉस4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3-रंग कोलेस्लो मिश्रण (16-ऑउंस बैग से)3-रंग कोलेस्लो मिश्रण (16-ऑउंस बैग से)3(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ कलीबारीक कटा हुआ कली3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6गोभी के पत्ते, अगर वांछितगोभी के पत्ते, अगर वांछित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च की चटनीलाल मिर्च की चटनी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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